怎么樣你能做到平心靜氣 我總是急躁 看小事總是過意不去 怎么改正 總是覺得讓人耍

要想心平氣和，必須要有足夠的底氣，我們總是急躁，是因為我們水水平有限，能力不足，所以遇事總是達不到自己的目的和目標，就容易著急，一著急就會急躁。遙想不急躁，那就要提升自己的能力，讓自己變得強大起來，這樣我們就不會因小事而過意不去了，我們的目光就變得遠大起來，我們的視野就不再局限于小事情。

做什么事情都很趕？其實也是你的性格相對比較急躁
既然你已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了這個問題，那就有方法可以去調整
急躁的人大多數(shù)是被眼前的事情絆住了腳，非常急迫想把眼前的事情處理好，所以目光很難放得很長遠，他們看不到目前的事情，即使再緊急，也是未來的很多事情里面的其中一件，抽離這個現(xiàn)實來看的話，這件事情即使再緊迫，你也要估量一下這件事，對你以后的成長有什么幫助，對你想成為的那個人有什么幫助？如果幫助不大，那么你完全不需要太過著急
我們的成長是一個很緩慢的過程，在我們的人生當中會發(fā)生很多很多緊急的事件，我們應該把有限的精力用來對付那些真正緊急的事件，而不是一點小事情都非常急迫，建議可以學學寫字，畫畫，看書這種比較能讓性子靜下來的習慣，你會發(fā)現(xiàn)其實真正讓你著急的事情，總共也沒有幾件大部分事情都是因為你性子靜不下來，而被周圍的環(huán)境影響了
而且急躁的性格是會傳染的，如果你自己調整不好，你會把這種性格傳染給身邊的人，你也會很容易被身邊急躁的人所傳染，大家都在一個非常急迫，非常趕的氣氛里面工作，深信的損耗其實是非常大的，對事情的效率來說也未必有什么好處

就是遇到問題，或者煩心事時。嘗試深呼吸，想想其他事情，高興的，不要過于執(zhí)著當下這件事