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苦菊的功效與作用及禁忌，如何正確健康的食用苦菊？

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苦菊的功效與作用及禁忌，如何正確健康的食用苦菊？

2022-12-21 09:07

3個回答
2022-12-21 13:16
苦菊的功效就是清咽利肺吧，這樣的菊花茶特別好喝。對于肺部的作用力很好的，苦菊不能太濃了，不然會血液過多的寒涼。
2022-12-21 09:55
苦菊的功效與作用是，可以清肝去火，苦菊是一個偏涼性的一種食物，具有祛除濕熱、燥熱去火的一個功效，對咱們喉干舌燥，我們可以用苦菊來緩解。
由于苦菊含有大量的維生素和礦物質(zhì)，因此在苦菊的禁忌是過分加熱。那樣會讓維生素大量流失。正確健康的食用苦菊則可以生吃或者焯水即可。
2022-12-21 09:37
苦菊可以清腸去除濕氣，喝了可以提神，但是如果有心臟病的話還是不要去飲用了。正確健康的方法，就直接拿來泡水喝就行
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