怎樣了解自己的內心？

知道自己肚子餓了，就是了解自己；該睡覺就去睡，是了解自己；睡醒了要工作，也是了解自己。不要鉆牛角尖，思想上不要太復雜。

其實重要的是如何了解別人，想想在工作上是否專挑自己喜歡的去做，而將不想做的推給別人？若能設身處地為人著想，此時就了解自己──我是一個善解人意的人；如果常常看人不順眼，也是了解自己──我是一個心量狹窄的人。

想了解自己的內心，首先要問自己想要什么，然后自己想做什么，然后呢就是按照自己的意愿去做。

首先通過自我觀察認識自己，經(jīng)常反省自己在日常生活中的點滴表現(xiàn)，總結自己是一個什么樣的人，找出自己的優(yōu)點和缺點。

其二、給自己一個空間和時間，對自己的言行、思想、學習狀況進行自我反思，

其三，不過分壓制自己

第四，通過別人充分了解自己?！芭杂^者清”，通過他人的態(tài)度了解自己的行為是否適應當下的社會環(huán)境。

要了解自己的內心，最重要的就是能夠讓自己的心平靜下來，然后你去觀察自己的情緒想法，這個時候你就能夠了解了。