怎樣做能使自己每天更加有精神？
1個回答
每天早睡早起，早晚堅持鍛煉身體半小時以上，保證睡眠充足，科學(xué)合理安排膳食，自我調(diào)整好心態(tài)，正確處理工作，同事，朋友和家庭關(guān)系。只要能做到這些保證每天精力充沛，精神煥發(fā)。
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