怎樣在都市生活浮躁的生活中靜下心來？

最好用calm

要學(xué)會(huì)控制自己的脾氣！

可以嘗試多看書

總是向往梭羅的瓦爾登湖，那是一種脫離塵囂的寧靜與自然。于是，瓦爾登湖漸漸演變?yōu)橐环N不被名利所誘惑的心境，一種始終讓自己的心靈花園樹木蔥蘢的綠色，始終告誡著自己拒絕浮躁。 一部《泰坦尼克號(hào)》成就了最...

如果說你現(xiàn)在很浮躁，靜不下心來的話，那么你就去聽一聽輕音樂，如果聽了輕音樂，還跑不下競(jìng)不下來的話，那么你就出去去跑一跑，不然后瘋狂的跑不跑？累了以后呢？你躺在地上，你就感覺會(huì)非常的安靜。

深呼吸，專心在自己的呼吸上，保持頻率，堅(jiān)持一段時(shí)間，心會(huì)沉靜下來，不要浮躁了。

心靜好做事，無論處于什么樣的環(huán)境，人只有靜下心來，才能把事情做好，才能夠品味到生活的真正滋味，也才能發(fā)現(xiàn)生命的真諦不妄想，不妄求，靜下心來，意味著不妄想，不妄求。靜下心來，枯燥的工作也會(huì)變得富有樂趣了...

我覺得該去一些安靜的地方，比如說圖書館，或者大學(xué)校園在這些地方多待一些時(shí)間，讓自己的情緒慢慢穩(wěn)定，也同時(shí)會(huì)會(huì)受到周圍環(huán)境的影響，這樣就不會(huì)那么浮躁了，還有就是平時(shí)多看一些書，多做一些比較舒緩而不太激烈...

練書法，正楷 挺輕音樂

每天給自己新的希望，不為昨天而嘆息，不為明天而煩惱，只為今天更美好 !明天早晨醒來，做好心理上最美麗的準(zhǔn)備，做好愛與能量的準(zhǔn)備，帶著家人和孩子的愛出發(fā)