焦慮,抑郁應該怎么治療?

可以的，建議到醫(yī)院看一下，讓專業(yè)醫(yī)生確定一下程度，吃點藥，是可以緩解的

這種情況可以去看下心理醫(yī)生，然后輔以中醫(yī)來治療

成為一個修行者，像我一樣曾經(jīng)因工作陷入抑郁的情緒之中，有時會有生命無意義的感覺，在我開悟覺醒之前，每天都很焦慮。不敢讓自己閑下來，就算是休息的時候也在考慮明天以后的事，真的是沒有安心的感覺。 現(xiàn)在我已...

靜物是凝固的美，動景是流動的美；直線是流暢的美，曲線是婉轉(zhuǎn)的美；喧鬧的城市是繁華的美，寧靜的村莊是淡雅的美。生活中處處都有美，只要你有一雙發(fā)現(xiàn)美的眼睛，有一顆感悟美的心靈。

心理疏導為主。

采用認知行為治療、放松治療等手段。當抑郁癥或焦慮癥達到中度及以上嚴重程度時,就要選擇以藥物治療為主要手段,輔以心理、物理治療的綜合方法進行治療了。

焦慮，抑郁可以嘗試自己進行調(diào)整來戰(zhàn)勝疾病，要點就是堅持運動，規(guī)律、適當?shù)倪\動對調(diào)整情緒、緩解焦慮，是非常有積極作用的。也可以注重適當?shù)慕】祳蕵坊顒?、休閑活動，這對調(diào)節(jié)情緒也會有比較好的幫助，也要堅持正...

人生總有一些難垮的坎，有時你要去正面的應對它，你越焦慮越抑郁，對你擔心的事和你自己都不好。

你好：首先要了解診斷是怎么做的，因為理解的差別，所學的差別，診斷往往有很大差別，那治療方法也就相去甚遠了。 抑郁癥，分精神病性抑郁癥和心因性抑郁癥，常見的是心因性抑郁癥，也就是心理問題導致的，和精神病...

做點其他的事情充實自己，讓自己忙碌起來，讓自己沒時間想這些事。另外還要欣賞自己，提高自己的信心，自戀一點也無所謂。貶低對方提高自己是很好的療傷方法??！試試看吧，想她不好的，想自己好的。還要多交一些朋友...