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感覺自己腿上的肉好多，怎樣才能快速減掉腿上的贅肉？

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感覺自己腿上的肉好多，怎樣才能快速減掉腿上的贅肉？

2022-12-25 20:24

3個(gè)回答
2022-12-25 23:44
可以選擇慢跑這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，每天慢跑半個(gè)小時(shí)就會(huì)有結(jié)果。
2022-12-25 20:59
想要減掉腿上的贅肉，可以做空中自行車，平躺在床上，雙腿彎曲懸空，做蹬自行車的狀態(tài)動(dòng)作，這樣有利于減掉腿上的贅肉。
2022-12-25 20:46
可以在網(wǎng)上去搜一些瘦腿的視頻，每天跟著他們打卡堅(jiān)持一段時(shí)間就會(huì)改善很多。
相關(guān)問答
怎樣快速有效減掉大腿上的肉
1個(gè)回答2022-12-05 12:21
下蹲 跑步 做高抬腿
什么方法可以減掉大腿上的肉？
1個(gè)回答2022-11-24 16:40
變肌肉 跑步慢跑
大腿上肉很多，大腿很粗，要 怎么迅速的減掉？
2個(gè)回答2022-12-19 23:42
每天早晨跑20里，3個(gè)月，就ok了，提神，抗疲勞，又鍛煉身體，還帶減肥，一舉四得，不是很好？？
女生腿手臂都有肌肉，怎么快速減掉
1個(gè)回答2022-10-03 05:44
好事呀，又不是肥肉
大腿好多肉肉！怎么才能減掉這些肥肉吖
1個(gè)回答2022-10-16 08:58
每天睡前多運(yùn)動(dòng)
怎么把大腿上的肉減掉？
3個(gè)回答2022-12-06 00:46
晚上可以不吃東西，飲食上注意忌諱高脂肪高熱量的食品，每天晚上睡覺前做做墊腳尖的動(dòng)作，做到腿酸酸的再停，還有就是平躺在床上，繃緊腳尖，雙腿抬高三十度，堅(jiān)持十秒鐘左右，多做幾次。 希望可以幫到你！
怎么減掉大腿上的肉?....?
2個(gè)回答2022-09-20 10:15
瘦腿： 在白天坐著的時(shí)候,可以在空閑時(shí)候,坐在椅子上,抬平雙腿,有酸痛感時(shí)放下,重復(fù)5次左右(每天可重復(fù)幾回) 每天如果有上樓的機(jī)會(huì),就點(diǎn)起腳尖上樓,上2層左右就會(huì)有酸痛感 每天晚上洗澡的時(shí)候用溫度熱...
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怎么可以減掉大腿上的肉??？
1個(gè)回答2022-12-05 06:57
走路，每天至少兩個(gè)小時(shí)，可以分兩次進(jìn)行，一個(gè)月下來，我的腿瘦了幾厘米，哈哈，連小腿都瘦了
怎么可以減掉大腿上的肉?
3個(gè)回答2022-09-12 12:55
每天早、中、晚各吃一根青瓜，一個(gè)月最少減掉5斤。我試過的最有效的方法。但一定要堅(jiān)持。我想青瓜的味道還不算難吃吧。冬天吃雖然有點(diǎn)冷，但冬天那么干燥，就還當(dāng)給自己的皮膚補(bǔ)了點(diǎn)水吧。不要奢望一次減太多，要健...
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怎么能迅速把大腿上的肉減下去？（急）
1個(gè)回答2022-11-16 19:10
拿刀子，削肉
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