有哪些適合青少年的優(yōu)秀興趣愛好？

愛上一項體育運動。運動能使人精力充沛，活力四射。作為學(xué)生，選擇一項自己喜歡的體育運動，堅持下去，還有助于增強(qiáng)體質(zhì)，有助于增加身高。對于男孩子而言：籃球、足球、排球、乒乓球都是不錯的選擇。對于女同學(xué)而言，跳繩、踢毽子、羽毛球、跑步等都有助于身心健??康。緊張的學(xué)習(xí)之余，每天堅持鍛煉，能讓頭腦保持清醒，而且有的學(xué)校招體育特長生時，也是一大優(yōu)勢。

我分享一下我本人的看法，對我來說健身改變了我。一定要養(yǎng)成健身這個愛好，好處太多。我小時候性格偏柔弱，平時也缺乏鍛煉，膽子小，自從我健身后，改變最大的兩點就是勇敢，自信，做事不會畏畏縮縮，生活也越來越好。健身好處還有很多，最明顯的便是身體健康，增加魅力。健身磨煉毅力，長期健身者毅力比大多數(shù)人都強(qiáng)。大家都知道運動是快樂的，健身也不例外，在健身時會分泌多巴胺，使人快樂，不僅心情愉快，且有預(yù)防心理上的疾病很有效，比如憂郁癥等等。堅持健身，它便會融入你的生活，終身受益。