如何原諒自己犯過的錯和說過的話？

理解寬恕的重要性。生活在無法原諒自己之下需要很多的力量。你會常常被你脆弱的恐懼吞噬，帶著痛苦的來源被憤怒焚燒，并且經常性生活在悲傷、痛苦和愧疚中。這樣的力量應該要更好地被使用，這樣你的創(chuàng)造力和能力才能得以施展，而不是展現(xiàn)消極的那一面。

接受自己的情緒。掙扎的一部分常常是因為無法接受你正體會著諸如憤怒、害怕、怨恨和脆弱這樣的情緒。不要試圖逃避這些消極情緒，要接受它們，當成你所缺乏的自我原諒的燃料。出現(xiàn)了問題，也就已經準備好解決問題。

犯的錯要知錯就改，說錯的話收不回來，要記得下次堅決不在這樣。

人都會不可避免的總會犯錯，這些錯誤可大可小，也許會是滄海一栗，也許是改變一生，但是，既然做出了決定，就應該為此付出代價，錯誤 不可避免，但可以盡量減少，至于，該不該原諒，便是，自己該深思的了，自己不要和自己過不去，天底下沒有過不去的坎。