如何克服學(xué)習(xí)帶來的緊張感？

想要克服學(xué)習(xí)帶來的緊張感，就需要平時(shí)懂得適當(dāng)?shù)姆潘?，不要把學(xué)習(xí)看得過分重要，然后平時(shí)可以適當(dāng)?shù)穆犚恍┮魳?，放松一下自己的心里，然后也可以在比較累的時(shí)候去教學(xué)樓的頂樓去俯瞰一下腳下的學(xué)校，平時(shí)有空閑的時(shí)候可以騎車去外面透透風(fēng)，這樣會(huì)比較容易減少那種緊張感，然后慢慢的放松，就會(huì)逐漸克服了

如果有客服學(xué)習(xí)帶來的緊張感的話，首先最重要的是要找到自己為什么會(huì)有這種緊張感，得到原因之后就要想辦法解決問題。如果是因?yàn)樽约盒愿裆系囊恍┤毕?，或者是因?yàn)樽约禾^看重某一科目的話，就要積極地?cái)[正自己的態(tài)度。這樣就能克服學(xué)習(xí)帶來的緊張感。

我想每個(gè)人都應(yīng)該經(jīng)歷過學(xué)習(xí)帶來的緊張感。拿我自己舉個(gè)例子，高三那一段時(shí)間在我的學(xué)習(xí)生涯中，給我?guī)淼木o張感是最多的。我是一個(gè)非常喜歡吃甜食的人，每次在我感到非常緊張的時(shí)候，我都會(huì)吃一顆巧克力來緩解緊張的情緒?；蛘呤菐隙鷻C(jī)聽一些舒緩的音樂，來緩解自己緊張的情緒。