我覺得自己好像有暴食癥，每次不餓但是很像吃東西，有時(shí)候已經(jīng)飽了，但看見好吃的還是會吃，有時(shí)候吃完不

您這是由于壓力大引起的情緒低落，是一種心理的亞健康狀態(tài)，建議您可以多到戶外運(yùn)動，放松心情，經(jīng)常與朋友交流溝通，讓自己的生活多些陽光。平時(shí)溫和、冷靜、情緒反應(yīng)有所克制，與人為善，不與人爭，精神生活更為健康?？梢愿鶕?jù)個(gè)人能力資源 揚(yáng)長避短，制定個(gè)人理想愿望及奮斗目標(biāo)，經(jīng)過努力促其實(shí)現(xiàn)，則成功的機(jī)率比較大，更好的維持精神健康。通過自我調(diào)節(jié)或者心理咨詢很快就會恢復(fù)好心情。