宅男用什么方法來減肥

2023-01-09 02:29

1個(gè)回答
在家跳繩吧。每天半小時(shí)。少吃高熱量
相關(guān)問答
宅男宅女們我教你們?cè)趺礈p肥
1個(gè)回答2022-11-20 16:16
用減肥奶茶或咖啡霜就可以
宅男在家怎么減肥
1個(gè)回答2023-01-06 04:56
傳統(tǒng)的減肥方法有調(diào)節(jié)自身飲食,也就是節(jié)食、運(yùn)動(dòng)減肥和藥物減肥等方法,近些年來也出現(xiàn)了通過手術(shù)來去除多余脂肪的方法,還有比較好的吸脂減肥等。上面所說的節(jié)食減肥、運(yùn)動(dòng)減肥和使用藥物減肥等,這些方法往往見效...
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宅男在家怎么減肥
1個(gè)回答2022-06-09 19:20
合理膳食減肥 每天按計(jì)劃均衡安排自己的飲食,同時(shí)要注意定時(shí)、不可濫吃。要減慢吃飯的時(shí)間,吃頓飯的時(shí)間不少于20分鐘。飲食要清淡。
宅男減肥方法
1個(gè)回答2022-12-31 23:22
多運(yùn)動(dòng),多吃水果,吃清淡食物,早晨跑步可以有效減肥,千萬別吃維歐美和麗寶姿減肥藥,根本沒效果的。 .................
宅男該如何減肥~
2個(gè)回答2023-01-04 04:05
減肥專家的建議, 1、合理的控制飲食,有效地調(diào)節(jié)自己的減肥情緒,保持“快樂減肥”的心態(tài); 2、每天堅(jiān)持跑步1小時(shí),不要給自己定過高的目標(biāo),過高的目標(biāo)帶來的就是過大的壓力; 3、睡前仰臥起坐,不要勉強(qiáng),...
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減肥減肥減肥!我要減肥啊
1個(gè)回答2022-09-13 04:30
你真的很極端哦,立刻停止你的催吐習(xí)慣,每次吃飯前建議你喝一碗湯,如果嫌少就喝兩碗,早上一定要吃飽,中午喝一碗湯活兩碗湯在吃飯(水都喝飽了,估計(jì)也吃不下了)晚上吃點(diǎn)清淡的,重要的是菜一定要不要太放油,在...
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閑魚肥宅努力減肥中可信嗎?
3個(gè)回答2023-06-03 03:02
我覺得并不可信啊,雖然他是這么說的,但有幾個(gè)人宅在家里愿意運(yùn)動(dòng)的,不都是看電視看電腦手機(jī)呀。
減肥!減肥~!減肥~!~!
1個(gè)回答2022-11-04 13:55
我以前是128斤,三個(gè)月后我96斤,我其實(shí)主要是不吃飯,我也運(yùn)動(dòng),不過呢不太厲害,怕都是肌肉,我覺得這樣減下去的不好增上來,半年過去了我現(xiàn)在一直在100斤左右,我現(xiàn)在三餐照樣吃,只不過控制點(diǎn)罷了,覺得...
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減肥,減肥,減肥!
2個(gè)回答2022-10-21 06:52
對(duì)于超標(biāo)準(zhǔn)體重的人來說,減肥對(duì)身體健康大有好處,但減肥最好是控制飲食,多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體,盡可能不要服用減肥藥,這樣才是健康的城肥,避免藥物的副作用。
減肥減肥我要減肥!啊啊
2個(gè)回答2022-12-22 22:37
我個(gè)人有多次減肥經(jīng)歷,在此給與您真誠(chéng)的回答。首先,要想保證自己的健康且不想讓壽命受損,一定不能使用任何節(jié)食法!??!什么所謂21天、豆腐、蘋果餐等的減肥方式,都是不真實(shí)的,切忌相信此類跟風(fēng)式減肥??傊?!-- -->...
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