爸爸陪女兒練舞反被瘋狂壓腿，瞬間戴上“痛苦面具”，這一幕有多滑稽？

每個(gè)人剛開始?jí)和鹊牡臅r(shí)候都會(huì)很疼，不要強(qiáng)行一次性完成所要求的標(biāo)準(zhǔn)，根據(jù)自己的能力，只要把握好要領(lǐng)，一步一步來(lái)，慢慢會(huì)好的。最重要的是不要把腿壓偏，什么意思呢 就是不要總覺得右腿好壓或是左腿好壓，總?cè)?!-- -->...

　　屬于正常情況，以前沒有接受過舞蹈訓(xùn)練，基本功訓(xùn)練使肌肉和韌帶有拉傷和疲勞，從而疼和腫脹。休息幾天會(huì)好轉(zhuǎn)，一般肌肉腫脹的恢復(fù)期在48到72小時(shí)，韌帶要時(shí)間長(zhǎng)點(diǎn)，最好繼續(xù)接受訓(xùn)練，但是幅度可以適當(dāng)降低...

　　屬于正常情況，以前沒有接受過橡鏈舞蹈訓(xùn)練，基本功訓(xùn)練使肌肉和韌帶有拉傷和疲勞，從而疼和腫脹。休息幾天會(huì)好轉(zhuǎn)，一般肌肉腫脹的恢復(fù)期在48到72小時(shí)，韌帶要時(shí)間長(zhǎng)點(diǎn)，最好繼續(xù)接受訓(xùn)練，但是幅度可以適當(dāng)...

這樣的書還真沒有看到過 三觀很不正啊 而且一點(diǎn)邏輯都沒有 建議不要看對(duì)身心很不利

白頭偕老bái　tóu　xié　lǎo [釋義] 白頭：指頭發(fā)全白了；偕：共同；老：老年。夫妻共同生活到頭發(fā)白了的老年。 [語(yǔ)出] 明·陸采《懷香記·奉詔班師》：“孩兒；我與你母親白頭偕老；富貴雙...

一老頭一個(gè)爸爸一個(gè)兒子 祖孫三代

衣食父母?[yī shí fù mǔ] 成語(yǔ)釋 衣食父母，拼音yī shí fù mǔ，成語(yǔ)，指生活所依賴的人。 中文名 衣食父母 讀音 yī shí fù mǔ 釋義 ?指生活所依賴的人。 出處 《...

基本功訓(xùn)練是很辛苦的事情，只要你堅(jiān)持了，往后學(xué)習(xí)舞蹈時(shí)就會(huì)很輕松，加油~

我也才曾為壓腿痛苦過 不過，我覺得，壓腿應(yīng)該是個(gè)循序漸進(jìn)的過程，如果原來(lái)一直沒練，直接就上高難度，對(duì)身體未必好 我想，你的老師這樣決定，有幾個(gè)可能： 要么，接下來(lái)的課程馬上要用到，不...

主人公＊雨薇