人要是意志消沉,極度郁悶,怎么辦?

男的找女的聊天。女的找男的哭泣

調(diào)整好自己的心態(tài)

這個(gè)一定有幫助的,這個(gè)答案會(huì)告訴你我們的心里運(yùn)作原理！

自己是自己最好的心理醫(yī)生

心態(tài)的確是勝利的一大法寶，會(huì)化腐朽為神奇……當(dāng)然

"其實(shí)人活的就是一種心態(tài)。心態(tài)調(diào)整好了，蹬著三輪車(chē)也可以哼小調(diào)；心態(tài)調(diào)整不好，開(kāi)

著寶馬一樣發(fā)牢騷?！边@是手機(jī)上的一條短信，它生動(dòng)形象地說(shuō)明了人的心態(tài)的重要。

心態(tài)就是人們對(duì)待事物的一種態(tài)度。每個(gè)人的一生都有許多欲望，都希望自己錢(qián)掙得多一點(diǎn)，

事業(yè)順利一點(diǎn)，官做得大一點(diǎn)，生活過(guò)得幸福一點(diǎn)。。。。問(wèn)題在于人不可能事事順心，當(dāng)這

些欲望不能得到滿足時(shí)，我們以什么樣的心態(tài)去面對(duì)。

心態(tài)表示一個(gè)人的精神狀態(tài)，只要有良好的心態(tài)，你才能每天保持飽滿的心情。心態(tài)好，運(yùn)氣就好

要學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài), 有良好的心態(tài)工作就會(huì)有方向，人只要不失去方向就不會(huì)失去自己。心態(tài)的好

壞，在于平常的及時(shí)調(diào)整和修煉并形成習(xí)慣。

所以應(yīng)該調(diào)節(jié)自己：

1.欲望少點(diǎn)，

2.攀比少點(diǎn)，

3.心態(tài)平衡點(diǎn),

4.知足常樂(lè)多點(diǎn) ,

5.改變能改變的，接受不能改變的,不要迷失了自己 .

6.根據(jù)自己的能力去生活吧，不要讓別人的生活狀況左右了你的心情.