沮喪時可以做什么事情來治愈自己呢？

我是和朋友家人一起度過，然后自愈的，只有和他們在一起才能讓我變得放松一點，有了陪伴會讓自己好很多。

氣色敗壞的意思

失落時我會找朋友來進行交流，和他們多聊聊，很多事情憋在心里不好，說出來就會心情好很多。

會準備點零食，清淡點的，譬如水果拼盤，瓜子，花生，玉米，然后找一部很經(jīng)典的電影，把自己關(guān)在屋子里，坐在桌子前看完，結(jié)束，心情也就自然而然的好了。 也會抱著吉他彈，目前只會彈兩只老虎，不開心了就彈，一遍...

我失落沮喪時就想一想自己關(guān)愛的人，為了他們要堅持，自己多一份努力他們就會生活好一些。這樣就把失落沮喪拋一邊，讓自己身心健康了才能更好照顧家人。

沮喪 [jǔ sàng] 基本釋義 1.灰心失望 2.失色貌 詳細釋義 灰心失望；傷心失意。 形容震驚失色。 近義詞 悲痛 消沉 懊惱 消極 悲哀 衰頹 悲傷 喪氣 頹廢 頹唐 失落 頹喪 懊喪 ...

【詞目】 沮喪 【拼音】jǔ sàng 【反義詞】 振奮、奮發(fā)、愉悅、高亢 【近義詞】頹喪、衰頹、悲傷、悲哀、頹廢、懊喪、頹靡 【基本解釋】 灰心，失望，傷心，灰心喪氣。 詳細解釋 含義 (1)灰心；...

　　沮喪[jǔ sàng] 　　基本釋義 　　1，[deject;depress]∶灰心失望 　　豈識向之夸慢,只足以成今之沮喪耶!--《宋書.顏延之傳》 　　2，[dispirited]∶失...

沮喪就是你本來要做個什么事情結(jié)果做的不好，整個人的心情都不好了，心情很沮喪

每個人都會的啦，生命中總有不能承受之重，因為自己的期望值太高，因為自己太求完美，因為自己內(nèi)心的情感得不到釋放，徘徊在堅持與放棄之間，不想去理會一切的一切，心情不舒暢，所以心會負載累累，會焦慮和沮喪。停...