靠單純的節(jié)食瘦下來反彈的很快，這是為什么？

這個(gè)哪知道??！

因?yàn)樾膽B(tài)沒有“節(jié)食”。只是暫時(shí)控制住了自己的嘴，少吃瘦了下來，一旦停止節(jié)食嘴巴又饞吃高熱量的喝奶茶，能不反彈嗎。

因?yàn)椴怀酝盹埖脑捇A(chǔ)代謝率會(huì)變慢，也就是新陳代謝慢了，一旦開始吃飯，在低代謝的基礎(chǔ)上，熱量很快會(huì)吸收，所以會(huì)很快反彈。

不會(huì)，鍛煉最好

光是吃蘋果一定會(huì)反彈，因?yàn)槿鄙俦匾南闹镜木S生素和蛋白質(zhì)，減肥應(yīng)該補(bǔ)充維生素B族元素，促進(jìn)脂肪分解

方法正確的節(jié)食減肥效果是很明顯的，而且不會(huì)反彈，主要是管住自己的嘴，瘦下來之后又狂吃海飲，那不是反彈，是胖回去了。我高三畢業(yè)后的假期就是通過節(jié)食瘦了十幾斤，直到現(xiàn)在，如果自己不經(jīng)常吃高熱量食物的話，體...

袁老師，快瘦湯用完真的瘦了嗎？沒反彈，無副作用嗎？袁老師，快瘦湯用完肯定是瘦的，沒有反彈，無福無副作用，但是自己也要控制

病情分析：你好;瘦弱的人在飲食方面,有不少都存在挑食和偏食現(xiàn)象. 指導(dǎo)意見：因此,應(yīng)改掉這些不良習(xí)慣,增加膳食的攝入量,膳食應(yīng)豐富多樣.多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜和水果一樣都不...

1.吃的不夠營(yíng)養(yǎng)；2.你攝取的能量低于你的消耗；3.體質(zhì)，肝臟代謝脂肪能力強(qiáng)或異常。

我剛開始是節(jié)食減重的，最難過的就是看見爸媽朋友吃大魚大肉，晚上睡覺都流口扮大水，后來真的習(xí)慣不了，而且胃也不舒服。經(jīng)常廳慶豎聽別人說不是那么困難，但我覺得比登天還難，還每天做運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持堅(jiān)持，每天雞湯把...