記憶力下降是什么??？

您好
記憶力減退的原因有很多種：睡眠不好經(jīng)常缺乏失眠?失眠質(zhì)量低下的人，記憶力容易衰退。人
體的睡眠質(zhì)量如何，對記憶力有重要影響。睡眠質(zhì)量低下，大腦得不到有效休息，記憶能夠受
損?就常常忘記事情。另外，患神經(jīng)衰弱之所以出現(xiàn)健忘情況，多于失眠障礙、注意力分散等因
素有關(guān)過于依賴電腦電腦極大的方便了我們的生活、工作以及學(xué)習(xí)。但平時多于電腦過度依
賴，是現(xiàn)時不少20、30歲年輕人出現(xiàn)記憶力衰退的原因。依賴電腦完成計算任務(wù)、記錄事情等
等，都會減少日常腦力勞動，進(jìn)而大腦功能會慢慢變?nèi)?。身邊病變患有心理或身體上的某些疾
病，也會成為記憶力衰退的原因。比如患抑郁癥、神經(jīng)衰弱、慢性鼻竇炎、腦動脈硬化等，容
易伴有記憶力衰退情況出現(xiàn)。這些疾病會對大腦中的記憶區(qū)域造成不良影響，記憶力自然也就
退減了。希望以上的介紹對您有幫助！

這跟失眠夢多也會導(dǎo)致