青菜和白蘿卜可以一起吃嗎?

青菜和白蘿卜可以一起吃

青菜和白蘿卜可以一起吃。青菜也可泛指綠色蔬菜。青菜中含有大量的植物纖維素，能促進腸道蠕動，增加糞便的體積，縮短糞便在腸腔停留的時間，從而治療多種便秘，預防腸道腫瘤。
白蘿卜屬于百搭的蔬菜，而且吃白蘿卜的作用也很好，具有潤肺，補中益氣的作用。經(jīng)常和青菜一起搭配著吃是非常不錯的。