梨的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和功效
2個(gè)回答
1.梨中含有豐富的B族維生素,能保護(hù)心臟,減輕疲勞,增強(qiáng)心肌活力,降低血壓。
2.梨中山等成分能祛痰止咳,對(duì)咽喉有保護(hù)作用。所以如果我們自己的咽喉感覺(jué)到特別不舒服或者是出現(xiàn)一些咽喉炎的話,用一些梨去熬一些糖水,能夠緩解自己的疼痛現(xiàn)象。
3.梨中還有很多的果漿,還有葡萄糖蘋(píng)果酸的,有機(jī)酸,另外含有蛋白質(zhì),脂肪,鈣,磷鐵以及胡蘿卜素維生素B1,維生素比爾尼克酸,抗壞血酸等多種維生素。
4.梨中含有豐富的維生素,能夠讓自己的皮膚變得更加光滑細(xì)膩,能夠抗衰老,起到一個(gè)美容養(yǎng)顏的功效,所以多吃一些梨子對(duì)自己來(lái)說(shuō)是非常不錯(cuò)的。
2.梨中山等成分能祛痰止咳,對(duì)咽喉有保護(hù)作用。所以如果我們自己的咽喉感覺(jué)到特別不舒服或者是出現(xiàn)一些咽喉炎的話,用一些梨去熬一些糖水,能夠緩解自己的疼痛現(xiàn)象。
3.梨中還有很多的果漿,還有葡萄糖蘋(píng)果酸的,有機(jī)酸,另外含有蛋白質(zhì),脂肪,鈣,磷鐵以及胡蘿卜素維生素B1,維生素比爾尼克酸,抗壞血酸等多種維生素。
4.梨中含有豐富的維生素,能夠讓自己的皮膚變得更加光滑細(xì)膩,能夠抗衰老,起到一個(gè)美容養(yǎng)顏的功效,所以多吃一些梨子對(duì)自己來(lái)說(shuō)是非常不錯(cuò)的。
你好,梨不僅味美汁多,甜中帶酸,而且營(yíng)養(yǎng)豐富,含有多種維生素和纖維素。既可生食,也可蒸煮后食用。
在醫(yī)療功效上,梨可以通便秘,利消化,對(duì)心血管也有好處。在民間,梨還有一種療效,把梨去核,放入冰糖,蒸煮過(guò)后食用還可以止咳。
在醫(yī)療功效上,梨可以通便秘,利消化,對(duì)心血管也有好處。在民間,梨還有一種療效,把梨去核,放入冰糖,蒸煮過(guò)后食用還可以止咳。
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全文梨的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
梨富含豐富的維生素,具有潤(rùn)肺止咳,生津止渴,改善皮膚等作用。
梨的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
梨含鞣酸、蘋(píng)果酸、維生素B2等。含有天門(mén)冬素,對(duì)保護(hù)腎臟有益。含有的維生素B1、維生素B2對(duì)調(diào)解神經(jīng)系統(tǒng)、增加心臟活力、減輕疲勞有一定作用。梨子還能提供鉀和纖維質(zhì)。
大頭梨的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些
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蘋(píng)果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和功效
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