熬夜是脫發(fā)的誘因，那么熬夜算不算是脫發(fā)的原因？

會(huì)的經(jīng)常熬夜，飲食不規(guī)律，營(yíng)養(yǎng)不均衡，壓力大都會(huì)引起脫發(fā)。盡量避免引起脫發(fā)的因素，多吃紅肉雞蛋牛奶水果蔬菜堅(jiān)果等食物補(bǔ)充蛋白質(zhì)礦物質(zhì)和維生素，多參加體育鍛煉促進(jìn)皮膚血液循環(huán)有助于防止

熬夜只能算脫發(fā)的誘因，因?yàn)椴皇前疽怪苯訉?dǎo)致的脫發(fā)。熬夜會(huì)降低人的免疫力。減緩頭皮血液循環(huán)，進(jìn)而引起脫發(fā)。

熬夜不光是會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)，熬夜對(duì)身體健康有很多危害，熬夜導(dǎo)致脫發(fā)的原因主要包括以下幾個(gè)方面：
1、熬夜可以增加皮質(zhì)醇的分泌，皮質(zhì)醇可以增加毛囊油脂的分泌，毛囊油脂分泌以后導(dǎo)致毛囊不健康，就可以發(fā)生脂溢性脫發(fā)；
2、熬夜本身還會(huì)導(dǎo)致免疫狀態(tài)出現(xiàn)問(wèn)題，也會(huì)影響毛囊的健康程度，也可以導(dǎo)致脫發(fā)。
整體來(lái)說(shuō)熬夜本身對(duì)健康的影響是非常大的，能看到的是脫發(fā)，看不到的是對(duì)全身狀態(tài)的影響。熬夜可以導(dǎo)致皮質(zhì)醇分泌增加，而皮質(zhì)醇實(shí)際上是應(yīng)激激素，可以導(dǎo)致肥胖，就是壓力型肥胖的原因之一，所以熬夜不光是會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)，對(duì)健康也是非常不利的，所以應(yīng)該盡量避免熬夜，規(guī)律作息。