如何不去在意他人的看法？

建議你去看看心理醫(yī)生或者和身邊要的朋友傾訴傾訴，釋放一下壓力，是你自己想多了，不要太在意別人的看法，那樣活的太累，世界上沒有完美的人和事，即便是偉人也有缺點(diǎn)，何況我們凡夫俗子，給你介紹以下幾種緩解壓力的方法。

1【用自信照亮人生】

自信，可以說是一種非常健康的心態(tài)，容易培養(yǎng)一種積極正面的情緒，在這種心態(tài)下，人們往往充滿樂觀和朝氣，做起事來也更有勁頭，能夠提升工作效率和效果。工作效率提升，會使你心情愉悅，心情好則效率更高。

2、【要經(jīng)常洗滌一下心靈】

臉一天不洗就會蒙塵，同樣心靈也是一樣，要經(jīng)常洗滌一下心靈，不要讓心靈蒙塵，每天都要保持一個輕松愉快的心情,一個好心態(tài)。充滿熱情，用微笑面對人生。

3、【要學(xué)會放下】

每個人每天多會經(jīng)歷好多事情，有好事也有壞事，有開心的，也有不開心的，但不管是好事還是壞事都會過去，所以不要把所有事都放在心上，要學(xué)會放下，放下心里的痛苦與壓力，讓自己輕裝上陣，過好每一天。

4、【忘記痛苦與憂傷】

試著學(xué)會忘記痛苦與悲傷，學(xué)會安慰自己，人生的苦難每個人都會經(jīng)歷，有的人選擇化悲痛為力量，有的人選擇消極，墮落。我們不要被痛苦打到，要忘記痛苦，振作起來，要相信明天會更好。

5、【學(xué)會不在意】

凡事別太往心里去。要知道有些事在意了，就敗了，就正好落入別人的圈套。其實好多事就是取決于心態(tài)，在意了心就會受傷，所以要學(xué)會不在意，輕松快樂的生活。

6、【要學(xué)會承受】

如果有些事很在意，忘不了又放不下，那么就要學(xué)會承受。這個過程會很痛苦，但是要咬緊牙關(guān)，挺過去，讓歲月為你療傷，隨著時間的推移，慢慢會恢復(fù)的，過了這一關(guān)，的心理承受能力也會提高，人也會慢慢成熟。

想不被他人影響，不在意他人的看法，要讓自己的生活充實起來，也要與不想被其影響的人少交往，當(dāng)自己有了忙碌又充實的生活，也會自信，有自己的主心骨，成為一個有見識的人，時常提醒自己，別人的看法都不重要，只要自己認(rèn)為正確的就可以了，要聽從自己內(nèi)心的決定，做一個有主見的人，這樣，別人的看法就可以做到不在意。