馬上開學(xué)了有點(diǎn)焦慮怎么辦呢？

不要焦慮嘛 ，這兩天出去玩玩兒 ，放松一下 ，學(xué)校的生活還是很好的 ，想想你的同學(xué)們 ，可能這一假期有點(diǎn)兒太累了 ，放松一下自然就沒事兒了 。

沒有什么 的，開學(xué)了是好事啊，你應(yīng)該開心把心態(tài)放正 。好好上學(xué)學(xué)習(xí) 。不用去想那么多問題 ，順其自然就好啦 ！

首先是溝通，家長需要多和孩子交流，尋找一下原因，是不是因?yàn)榧倨诘淖鳂I(yè)沒有完成，還是因?yàn)樵趯W(xué)校不開心，不想回學(xué)校。原因是因人而已的，而作為家長，我們是需要適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)孩子，熱愛學(xué)校，熱愛學(xué)習(xí)，這樣效果會更好。

而且要通過行動，因?yàn)樵诩倨诶锩娴膶W(xué)生的作息規(guī)律和上學(xué)期間肯定是不一樣的，這時候家長就應(yīng)該扛起這面大旗，主動的去提醒孩子，調(diào)整孩子作息時間。使他在臨近開學(xué)的這段時間慢慢適應(yīng)校園的時間，從而緩解開學(xué)引起來的恐懼，而且家長需要從內(nèi)心去關(guān)懷孩子，同時多與校方溝通，從多個方面來關(guān)懷學(xué)生，這有助于減少回學(xué)校之后的適應(yīng)期。

放長假收假開學(xué)，絕大部分的學(xué)生都會有焦慮的感覺的，調(diào)整好心態(tài)，不要太緊張，寫完寒假作業(yè)，開學(xué)好好學(xué)習(xí)就可以了。