怎樣加強自己的記憶力 如何短時間內增強記憶力?

2023-01-29 04:37

4個回答
答:想要短時間內提高記憶力是比較難的。如果是復習的話,你是要隔個幾天再把之前復習的內容再看一遍,這樣能夠加深印象。
要想加強和提高自己的記憶力,必須要天天動腦筋。使腦筋不呆板。而且還要磨練自己的意志。只要意志堅強,行,動腦。大寶就不會呆板。就能提高自己的記憶力。
平時注意保證充足的睡眠,養(yǎng)成良好的作息習慣,合理膳食。
加強自己的記憶力,這個有很多方法,一個是從飲食方面控制在一個從鍛煉體育鍛煉也是增加記憶力的一種好的方法
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