威猛剛烈的八極拳,適合養(yǎng)生嗎?

2023-01-29 21:43

3個回答
是比較適合的,現(xiàn)在很多中老年人都是打太極鍛煉身體的。
我認(rèn)為威猛剛烈的八極拳不適合養(yǎng)生養(yǎng)生應(yīng)該溫和的。
我覺得不適合,生命在于靜止,不在于劇烈運(yùn)動。所以,八極拳不太合適。
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