兒童可以長期補(bǔ)鈣嗎？有什么要注意的？

最是不要天天補(bǔ)鈣，對孩子發(fā)育不好，一般孩子補(bǔ)鈣是有階段性的，陽歷5月和10月，每年補(bǔ)這兩個(gè)月就可以了，鈣補(bǔ)多了不僅不會(huì)長個(gè)，而且會(huì)使骨骼外凸，影響智力發(fā)育，千萬別信一些所謂的專家要多補(bǔ)鈣，亞洲人群缺鈣等等，補(bǔ)鈣也要適量，另外看孩子對鈣的吸收情況，如果天天補(bǔ)鈣而孩子不吸收等于沒補(bǔ)鈣，小孩子缺鈣一般是手腳不靈活容易摔倒，指甲內(nèi)有白色斑點(diǎn)，頭發(fā)發(fā)黃，大孩子腿疼等，要看情況，不要隨便補(bǔ)。

不可以，要遵醫(yī)囑服用鈣劑。不需要長時(shí)間地吃，如果沒有缺鈣的癥狀是不需要補(bǔ)充。平時(shí)也可以多吃些含鈣量高的食物，比如牛奶，也可以多曬曬太陽，促進(jìn)鈣的吸收。

不需要長期補(bǔ)鈣的，長時(shí)間補(bǔ)鈣有可能會(huì)造成鈣質(zhì)的沉積，影響生長發(fā)育。建議：平時(shí)注意多曬太陽，均衡營養(yǎng)，合理搭配。

不可以。過高的鈣攝入也會(huì)影響其他礦物質(zhì)的消化吸收，可能還會(huì)對腎臟造成影響。 如果鈣的相關(guān)指標(biāo)已經(jīng)正常，癥狀已改善，停止補(bǔ)充。