腿粗怎么辦？有什么有效的辦法嗎

回答amywish效果好嗎的問題之前，我想先吐槽下，我之前也以為腿粗被打擊過，/(ㄒoㄒ)/~~用這個(gè)減肥第一目的就是瘦腿，雖然對(duì)于我這個(gè)學(xué)生來說稍貴了點(diǎn)，總算減肥效果好沒讓我失望！那些抬腿運(yùn)動(dòng)好容...

什么還好，自欺欺人，很粗了已經(jīng)，不然60才算粗？減下肥是自己看著開心，說還好的良心不痛嗎？

腿型是否完美，是女性朋友展示身材的關(guān)鍵?，F(xiàn)代人運(yùn)動(dòng)量少，尤其是辦公室一族，長(zhǎng)時(shí)間坐著不動(dòng)，很容易引起下身肥胖，想要減下來可難哦，這不有些商家針對(duì)懶人一族，開發(fā)出了許多瘦身用品，比方說瘦腿襪，廣告詞說讓...

火腿腸腿穿啥都好看。 注意訓(xùn)練時(shí)間。 自用的練習(xí)姿勢(shì)。

= = 這個(gè)啊，是困擾了眾多女生的問題……減肥基本上沒用的…… 少跑步多快走，跑步后要拍拍腿部肌肉以防肌肉粗大，快走后也是……踮腳占和原地跳都有助于修腿型，并且可以長(zhǎng)高，躺著，雙腿做蹬自行車的運(yùn)動(dòng)也可...

想要告別小粗腿，你就每天堅(jiān)持去游泳，去做適量的跑步。

根據(jù)你的描述，你現(xiàn)在十五歲，身高有170，最近發(fā)現(xiàn)小腿變粗，上身依然很細(xì)，這種情況和經(jīng)常用毛巾扎小腿是有一定關(guān)系的。你現(xiàn)在停止這樣的動(dòng)作以后，不會(huì)再繼續(xù)長(zhǎng)胖，但是要加強(qiáng)鍛煉，可以做一些伸展運(yùn)動(dòng)和跳躍運(yùn)...

以前好像看書上講的（一個(gè)作家在故事里寫的），大腿粗小腿細(xì)才是美腿哦！

要看你是天生的還是后天的，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)越來越粗，腿粗建議是瑜伽，或者是有氧運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持，最主要是堅(jiān)持才行，不能三天打魚的，多做運(yùn)動(dòng)，控制食量

大象腿是看起來整個(gè)腿都粗，粗腿就只有腿肚子粗。