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清晨的第一杯水，是應(yīng)該喝鹽水還是蜂蜜水？怎么喝才健康？

2023-02-04 11:32

2個(gè)回答

2023-02-04 16:11

白開水是生活中最為常見和方便飲用的，其不含蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪以及任何熱量，可謂最沒有“負(fù)擔(dān)”的水，不用消化就能被人體吸收，使血液迅速得到稀釋，促進(jìn)血液循環(huán)。清晨喝一杯白開水是最佳選擇，既能補(bǔ)充人體代謝所需水分，也能降低血液黏稠度，利于尿液的排出。

2023-02-04 14:12

如果要在鹽水和蜂蜜水之間選的話，我覺得鹽水比較好，更加健康營養(yǎng)，但是相比于這兩種，溫開水應(yīng)該更好。

相關(guān)問答

晚上睡前一杯蜂蜜水，早起一杯涼白開，這么喝健康嗎？

1個(gè)回答2024-01-25 12:18

睡前的蜂蜜水很好啦！但是早上起床不要喝涼白開哦，容易傷到腸胃，引起腹瀉哦！最好是溫開水，或加以點(diǎn)點(diǎn)鹽排毒哦！

晚上睡前一杯蜂蜜水，早起一杯涼白開，這么喝健康嗎?

1個(gè)回答2024-02-02 05:20

恩，挺不錯(cuò)的，不過把早上那個(gè)涼白開換成溫開水就更好了，這樣堅(jiān)持一段時(shí)間一定能看到一個(gè)更美的自己!

中醫(yī)有句話：“朝朝鹽水，晚晚蜜湯．”說的意思是：每天早起空腹喝淡鹽水，每天晚上睡前喝蜂蜜水．這樣對身體健康有益，科學(xué)上講喝蜂蜜水按照蜂蜜和水的比是1：5來配最好

1個(gè)回答2024-02-02 00:15

試題答案：5得得÷5=5得得（毫升）答：5得得毫升水中應(yīng)加入5得得毫升蜂蜜．