怎么才能不臉紅不害羞不緊張

一般初次演講會(huì)緊張，臉紅，害羞和緊張，這是很正常的現(xiàn)象，如果經(jīng)常在公眾面前演講，就不會(huì)緊張了。這主要還是要平時(shí)多鍛煉，只有努力學(xué)習(xí)各方面的知識(shí)，口才也會(huì)提高。
希望你能經(jīng)常鍛煉口才，相信你會(huì)成熟的。

要想做到不臉紅，不害羞，不緊張？首先你要多鍛煉自己的膽識(shí)。遇到任何事情要對(duì)自己有信心。久而久之，這些現(xiàn)象就會(huì)自然消失。

這個(gè)其實(shí)很容易做到的！第一你要有充分的自信！這種自信是源自內(nèi)心的，你可以每天試著自己給自己鼓勵(lì)，慢慢的就會(huì)有自信的提高了！其次是要有充分的準(zhǔn)備，那樣你就能強(qiáng)大自己的氣場(chǎng)！有了準(zhǔn)備就不會(huì)緊張！最后你應(yīng)該多加練習(xí)，比如說(shuō)多參加演講什么了，那樣也能鍛煉自己！
這也只是說(shuō)的一個(gè)方面，主要還是要看你的情況，說(shuō)的是什么場(chǎng)合下的緊張和害羞！所以需要你根據(jù)實(shí)際情況來(lái)看！
祝你愉快?。?！

不臉紅不害羞不緊張這個(gè)需要自己，多經(jīng)歷一些事情，并且多總結(jié)讓自己放松一點(diǎn)