什么蔬菜含鉀和磷比較低

2023-02-04 22:05

1個回答
除去這些剩下的含磷含鉀就低了
高鉀食物:干蘑菇、干蓮子、黃豆、青豆、海帶、干辣椒、豆腐皮、榨菜、花生、葵花子。低鉀食物:藕粉、面筋、豬血、雞蛋、南瓜、蘋果、大米、豆腐、西瓜、粉絲。
高磷食物:核桃、豬肝、對蝦、花生、瘦牛肉、雞蛋黃、黃魚、雞、瘦豬肉、帶魚。低磷食物:豆油、涼粉、冬瓜、麥淀粉、豬排骨、雞蛋白、蘋果、番茄。
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