最近老是莫名其妙的煩躁，看見人就想對TA發(fā)火，晚上莫名其妙想哭，這是為什么？有辦法緩解嗎？

時間多認(rèn)真，自己就要多付出，感動黑夜，感動自己，明白的心，求人不如求自己，世事多變，為了自己的成長，讓自己更加不用求人，要學(xué)會對自己狠一點(diǎn)。

經(jīng)典的人，來源于成長，付出的人，來源于改變，每一個真，每一個誠懇，都需要時間來認(rèn)可，每一個賭注，都需要明白來付出，多少心，就有多少孤獨(dú)。

人生一世，別委屈了心，別耽誤了情，人錯過了，可以改變自己，情錯過了，可以成長自己，讓自己更加強(qiáng)大，讓自己更加唯一。

孤獨(dú)的心，貫徹人生的靈魂，讓自己更加唯美，讓自己擅長成長，每一個尊敬，來源于學(xué)習(xí)，每一個成長，來源于改變。

讀懂一個人，看一件事，不能相信眼睛，不能相信太多，不然失去的時候，會讓自己無奈，讀懂的心，有人精彩，有人枯萎，那是因?yàn)樾膽B(tài)不好。

人生，沒有什么看不慣的，只要活著，給自己一份明白，給自己一份珍惜，聆聽別人，相信自己，懂得就好，放下就好，一切隨遇而安。

多看喜劇，多看笑話，多喝涼水，物理+情緒降溫，有助于緩解。

你可以去看看心理醫(yī)生。

你好，這是典型得壓力大，你得解決你的困境，然后煩躁就會迎刃而解了！

是有點(diǎn)抑郁癥吧。