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健康養(yǎng)生分為4種方法，具體分為哪4種？平時應該注意哪些方面？

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健康養(yǎng)生分為4種方法，具體分為哪4種？平時應該注意哪些方面？

2023-02-11 07:54

3個回答
2023-02-11 12:00
養(yǎng)生分為食養(yǎng)、靜養(yǎng)、藥養(yǎng)、動養(yǎng)四種。平時應該保持規(guī)律的作息，合理飲食，適當進行過體育鍛煉。
2023-02-11 09:47
健康的養(yǎng)生應是有良好的睡眠，飲食上要少油少鹽的，以蔬菜為主。
2023-02-11 08:03
我認為分為心態(tài)、飲食、起居、運動四大類，平時應注意養(yǎng)生要合理！
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關(guān)注健康？？一生健康伴我行
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健康管理師可以考注冊營養(yǎng)師嗎
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如何運動才健康 健康運動都應該注意些什么
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什么才是健康的養(yǎng)身之道
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