有哪些好習(xí)慣是你一直堅(jiān)持的？

第一，堅(jiān)持吃早餐。堅(jiān)持吃早餐，可以讓每天都充滿活力。第二，堅(jiān)持早睡早起，隨著年齡的增長誅仙發(fā)現(xiàn)了早睡早起的重要性，早睡早起可以明顯的改善自己的皮膚狀態(tài)。第三，堅(jiān)持讀書，現(xiàn)代人生活繁忙，泛娛樂現(xiàn)象嚴(yán)重，每天看上半個小時書，對工作和生活都是有益的，長久時間積累下來，整個人的氣質(zhì)會變得不一樣。

首先是早睡早起的習(xí)慣一定要保持住，另外一定要保持良好自律性，每天按照自己的目標(biāo)完成任務(wù)，當(dāng)天的任務(wù)當(dāng)天做完，每天都要花費(fèi)一個小時的時間鍛煉身體。