最近晚上睡覺(jué)都很怕,老感覺(jué)有人看著我,怎么辦

2023-02-16 12:09

2個(gè)回答
是犯到什么事情了么
這是你心里因素造成的,大多是你自我的心里暗示,如果最近壓力大,盡量早睡,休息好之后這種癥狀自然會(huì)消失,同時(shí)讓自己變的充實(shí)與忙碌,根本沒(méi)有時(shí)間去想這些也是個(gè)不錯(cuò)的方法。
相關(guān)問(wèn)答
主要是晚上睡覺(jué),她就說(shuō)怕
1個(gè)回答2024-02-08 00:51
根據(jù)您的描述,孩子不讓關(guān)燈,怕黑,白天正常,就是腳軟,腳軟多久了 給孩子一個(gè)陽(yáng)光的心里,可以睡前講解故事,多和孩子溝通,慢慢就應(yīng)該不怕關(guān)燈了,至于腳軟,建議到醫(yī)院找醫(yī)生看看
寶寶晚上睡覺(jué)怕黑怎么辦?
1個(gè)回答2024-02-19 11:40
很多家長(zhǎng)為了避免寶寶被一些蚊蟲(chóng)叮咬,在他們?nèi)胨臅r(shí)候會(huì)亮著燈。其實(shí)這種并非出于天然的光源會(huì)形成一種光壓力,而長(zhǎng)期亮著燈不利于保證寶寶的睡眠質(zhì)量。寶寶會(huì)出現(xiàn)各類的情緒異?,F(xiàn)象,肌膚也會(huì)變得暗黃,失去亮度...
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晚睡真那么可怕嗎
1個(gè)回答2024-03-08 01:54
不好,晚睡一次兩次可以,經(jīng)常晚睡會(huì)使身體的免疫力下降。疲勞,精神不好。
晚上睡覺(jué)在夢(mèng)里夢(mèng)到可怕的事
1個(gè)回答2024-03-15 04:25
您好,這是夢(mèng)魘的表現(xiàn)。人在睡覺(jué)中,大腦處于休眠狀態(tài),中途會(huì)做夢(mèng)。在睡覺(jué)的時(shí)候,大腦中深睡眠淺睡眠不停交替。當(dāng)大腦淺睡眠時(shí),人就會(huì)做夢(mèng);深睡眠的時(shí)候,就沒(méi)有意識(shí)。正常情況下人都是從淺睡眠中醒來(lái),當(dāng)從深睡...
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晚上睡覺(jué)怕黑
1個(gè)回答2024-02-22 07:26
這只是心里留有小時(shí)候的恐懼陰影,慢慢調(diào)理。白天多做一些室外活動(dòng),平時(shí)加強(qiáng)身體鍛煉。多想、做一些開(kāi)心的事,讓自己的身心輕松、愉快。你買一個(gè)1瓦的小夜燈睡覺(jué)時(shí)打開(kāi),再買一個(gè)最喜歡的卡通毛絨玩具讓它陪你...
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自閉癥小孩晚上怕黑不敢睡覺(jué)要怎么開(kāi)導(dǎo)?我家孩子9歲,有輕度自閉癥,最近一個(gè)多月晚上老害怕不敢睡覺(jué),
1個(gè)回答2024-01-22 23:50
你應(yīng)該在生活中給他以關(guān)愛(ài),悉心照顧他,走進(jìn)他的內(nèi)心,只要他愿意和你接觸,就可以通過(guò)你和外界接觸,漸漸地就能克服自閉癥。
寶寶4歲了,最近晚上睡覺(jué)老能聽(tīng)到她...
1個(gè)回答2024-05-07 01:25
磨牙沒(méi)有特定的原因,有的孩子磨牙是由于腸道有寄生蟲(chóng)將引起的,而有的磨牙則沒(méi)有任何的異常,所以沒(méi)有必要過(guò)分擔(dān)心,如果沒(méi)有打過(guò)蟲(chóng)的話,4歲的寶寶可以常規(guī)的打個(gè)蟲(chóng)。
從小就害怕一個(gè)人睡覺(jué),晚上很怕黑,一個(gè)人睡前必須開(kāi)...
1個(gè)回答2024-01-18 09:15
指導(dǎo)意見(jiàn):噩夢(mèng),主要有兩個(gè)原因,一是神經(jīng)衰弱,二是腦供血不足,吃百樂(lè)眠+安神補(bǔ)腦液,起到安神、助眠的作用;積極參加體 育鍛煉,避免過(guò)度勞累和熬夜,保證充足的睡眠和休息,保持大便通暢。忌食辛辣,生冷,油...
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小孩晚上睡覺(jué)害怕怎么辦
1個(gè)回答2024-01-21 17:30
讓寶貝學(xué)會(huì)獨(dú)睡8個(gè)建議 1、適齡培養(yǎng)獨(dú)睡能力 寶貝到了2歲左右,自我意識(shí)及獨(dú)立性開(kāi)始萌芽發(fā)展,喜歡嘗試自己做些事情。在大人的幫助和指導(dǎo)下,已經(jīng)能夠做到學(xué)會(huì)穿脫衣服、上床睡覺(jué)、關(guān)燈后靜靜睡覺(jué)...
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我晚上睡覺(jué)覺(jué)的好害怕
1個(gè)回答2024-01-27 23:49
病情分析:根據(jù)您的描述,造成現(xiàn)在的害怕,可能與您近期或者以前經(jīng)常看恐怖片,或者鬼故事的原因!這屬于心理素質(zhì)受傷造成的。 指導(dǎo)意見(jiàn):建議您保持良好心態(tài),慢慢疏導(dǎo)自己的害怕,多做運(yùn)動(dòng),多跟朋友親人交流一下...
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