我們上大廁正確步驟是怎樣的？

關(guān)于上廁所的方式，主要分為兩派——蹲便派和坐便派。蹲便派認(rèn)為，蹲著拉比較好，衛(wèi)生又能快速了事；但是坐便黨則說，坐著拉舒服，還可以輕松地玩手機(jī)。其實，對于大多數(shù)身體健康的人來講，蹲著如廁比坐著好。要保持注意力集中，不要玩手機(jī)，看書籍，時間不宜過長，5分鐘為宜，如坐便器，前腳墊高有利于排便。