想要長壽，試著改掉這5個習慣，你知道是哪些習慣嗎？

如何改掉一個習慣 你有沒有咬指甲、嚼頭發(fā)、吮拇指或撕嘴皮的習慣？不管你有什么習慣，也不管你的習慣多么根深蒂固，改掉習慣的過程總是相似的。只要有恒心和正確的思維模式，就有可能改掉你的壞習慣，而以下指引...

吮指是嬰兒常見的行為，是發(fā)展過程中出現(xiàn)的。大約有一半的小嬰兒有過這種吮指行為，其高峰在18-21個月。有80%的兒童在入睡時還要用一用。吮指的方式在不同兒童那里是不同的。 有的只是把手指（多數(shù)是大拇指...

a ..和我的問題好像啊，不過我的解決方案是，我先講話可以，先探探口氣，看他的態(tài)度，態(tài)度還好我就慢慢發(fā)飆，態(tài)度不好我就哄他哄到態(tài)度好，再慢慢發(fā)飆，算是找心理平衡吧，還好，一般兩人吵架之后，他是不知道怎...

孩子愛說話，好動的喜歡，考慮這是一種不好的行為習慣，有可能是患有多動癥，一般寶寶多動癥的靠教育行為來進行糾正的，最好還是去醫(yī)院先給孩子檢查一下，建議可以等孩子大一些，可以給孩子多交流這樣可以促使寶寶...

你這是強迫癥，要注意飲食和休息的規(guī)律?找些喜歡的事情充實自己的生活?慢慢會好的

對于壞的小習慣就是改不掉，可能是因為你的意志不夠堅定；如果想要有效改掉壞習慣的話，就應該努力調(diào)整自己的不良狀態(tài)，在內(nèi)心深處樹立一個堅定的信念，也可以讓自己的好朋友進行相應的監(jiān)督。

關(guān)鍵在于你自己想不想改掉，如果你想改掉，你自己首先刻意去記住這個習慣先，在大腦里面每次一準備要做的時候就克制住自己，或者用注意力轉(zhuǎn)移的方法，把自己的注意力轉(zhuǎn)移，這樣慢慢用別的習慣去替代這個習慣，就能改...

嘴碎是很不好，很不招人喜歡的，至于怎么改嘛，要看你自己了

1 認識自我壞習慣的存在 壞習慣可能是一個不經(jīng)意的經(jīng)常性動作，可能是經(jīng)常性的一個口頭禪，也可能是個性中某個缺點，面對這些壞習慣！想要將它們連根拔起，就必須認識到壞習慣的存在，只有從自身認識帶它的存在，...

意思到自己的壞習慣，慢慢的讓自己不這樣是做，然后慢慢的就可以將自己的壞習慣糾正