都說(shuō)女人坐月子很重要,坐月子期間應(yīng)該注意什么?

2023-02-20 00:59

3個(gè)回答
民間有這個(gè)說(shuō)法,月子是女人的第二次重生,如果坐不好容易落下病根,月子期間飲食方面要清淡,不宜太油膩,不能吹到風(fēng)。
做月子期間要注意不能碰特別涼的水,飲食要搭配多樣化,營(yíng)養(yǎng)要均衡,不能隨便食用藥物,以免影響母乳喂養(yǎng),要有充足的睡眠,不能熬夜,要保持愉快的心情。
坐月子講究很多的,首先不能著涼,不能沾涼水,俗話講月子病月子治,其二飲食要清淡,切不可大油大膩,盡量多休息,不勞累,容易烙下病根
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