上課讀課文時(shí),我總會(huì)很緊張,聲音發(fā)抖,我該怎么辦?

2023-02-20 19:14

在課堂上老師讓我讀課文時(shí)我就特別多緊張心臟要跳出來了一樣撲通撲通的跳的超快然后起來讀課文就會(huì)嗓子顫抖像是哭了一樣。
4個(gè)回答
首先要問自己,你在緊張什么?
怕讀的不好,讀的不流利丟丑嗎?會(huì)受到冋學(xué)的嘲諷嗎?
這就需要告訴自己,人無完人,誰都有不完美的地方,不要怕出錯(cuò)丟丑!
所以說也不要給自己過多的壓力,自然一點(diǎn)放松一點(diǎn),盡力就可以了!允許自己出一點(diǎn)錯(cuò)誤,有時(shí)出點(diǎn)小錯(cuò)誤,會(huì)讓自己顯得更可愛!
另外,老師讓你讀課文,說明你的課文讀得還非常不錯(cuò),你在老師的眼里還是有很重要的位置的,所說你也要增加自信!
很多人面對某件事情的時(shí)候,都有可能緊張,慢慢進(jìn)入情景就好了!
這種情況下,你自己在家里多練習(xí)練習(xí)朗讀慢慢的應(yīng)該就會(huì)不緊張了。
嗯,當(dāng)你上課讀課文的時(shí)候,你總會(huì)很緊張,把聲音發(fā)抖的話,這個(gè)其實(shí)就是你緊張的表現(xiàn),也說你缺乏鍛煉,你經(jīng)常鍛煉,比如說經(jīng)常的話,就是來挑戰(zhàn)下自己,上課時(shí)候經(jīng)常就是出來讀書了之類的話
我覺著應(yīng)該是你平時(shí)鍛煉的少,在同學(xué)老師面前膽怯,這個(gè)是正常的,你不必太著急,以后多練習(xí),多和同學(xué)交流,多在公共場合練習(xí),膽子就大了,你不會(huì)緊張了,聲音就自然了,多練習(xí)就好了。
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上課時(shí)同學(xué)老抖腳
1個(gè)回答2024-03-11 22:30
首先建議同學(xué)自己解決這個(gè)問題,端正你的態(tài)度,誠懇一些,一定不要自己先著急,盡量穩(wěn)重,找那兩個(gè)同學(xué)談一談,把你的情況不要夸大,但是也一定要如實(shí)的給他們說明白,并且委婉但是絕對要堅(jiān)持的說明你的態(tài)度,...
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上課緊張
1個(gè)回答2024-02-27 05:20
既然你已經(jīng)知道自己問題所在,為何不把問題總結(jié)出來,然后一個(gè)個(gè)克服呢。按你所講的其實(shí)就是缺乏自信。上課的時(shí)候可以大膽地主動(dòng)回答問題,不要怕錯(cuò),錯(cuò)了沒人怪你的,別怕同學(xué)笑,沒人會(huì)笑你的,比膽小的人比比皆是...
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上課發(fā)言緊張?jiān)趺崔k
1個(gè)回答2024-02-15 02:33
1、老師點(diǎn)名讓你回答問題。如果會(huì),就勇敢的回答,即使表述不夠好,也沒關(guān)系,因?yàn)槟愕乃悸氛_,絕大多數(shù)的老師會(huì)肯定你。如果不會(huì),就說我現(xiàn)在回答不上來,還需要認(rèn)真思考,因?yàn)槟愕奶拐\,絕大多數(shù)的老師會(huì)...
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讀課文太緊張
1個(gè)回答2024-03-14 07:23
根據(jù)您的描述,應(yīng)該是心理方面的問題,可以讓他好好回憶回憶,是不是他曾經(jīng)有受過這方面的批評(píng)之類的,幫他解開心結(jié)就好了,或者,建議你帶他去看一下心理科,更有利于他的身心發(fā)展。
學(xué)生講課緊張?jiān)趺崔k?
1個(gè)回答2024-02-17 22:19
無論是學(xué)生講課還是面對學(xué)生講課,出現(xiàn)緊張這個(gè)情況,實(shí)屬正常,關(guān)鍵在于課前的準(zhǔn)備,事先備好課,有文字稿,具體講什么有安排,至于講課中有心里緊張因素,可以多面對鏡子看著自己的表情去試講幾遍,有朋友的話,...
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學(xué)生講課緊張?jiān)趺崔k?
1個(gè)回答2024-02-14 14:05
首先要做好課前的備課準(zhǔn)備,如果準(zhǔn)備好了在上講臺(tái)之前深吸一口氣 相信自己能夠成功,如果因?yàn)閷W(xué)生看著自己而緊張那就把自己的目光放的遠(yuǎn)一些 前十秒鐘把目光眺到最后一排,慢慢的你會(huì)發(fā)現(xiàn)過一分鐘左右心情便會(huì)好一...
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沁園春雪 是課本上哪一課的? 緊急!
1個(gè)回答2022-10-11 01:32
初三上冊第一課
明天就要在課堂上演講一個(gè)英語故事了,很緊張,怎么辦?
1個(gè)回答2024-01-20 17:50
Don"t worry!其實(shí)我明天也要進(jìn)行英語演講~我也是一緊張英語就說不好的那種,但如果你經(jīng)常對著鏡子練習(xí),就會(huì)更有自信!到時(shí)候,你就當(dāng)臺(tái)下的人是空氣或是鏡子,就像平常一樣說話就行。還有, ...
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課堂發(fā)言緊張
1個(gè)回答2024-02-17 01:12
我是這樣想的,其他人都比你差,這樣自然有信心,有信心就不會(huì)太緊張。
我是一名初中學(xué)生,老師經(jīng)常讓我們自己做ppt,然后由同學(xué)來講課。有沒有什么講課的技巧,太緊張了怎么
1個(gè)回答2024-02-12 14:09
其實(shí)沒有什么技巧。多預(yù)習(xí)。她的目的就是讓你們提高自助學(xué)習(xí)能力。
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