我總覺得我什么都做不好，什么都做不了，我感覺我是一個廢物了，沒有精神，沒有力氣，沒有力量！

不要這樣想自己，其實(shí)每個人都有情緒低落的時候，自己感覺不好的時候，什么事情都干不好，沒有關(guān)系，給自己點(diǎn)時間，一切都會好起來的，重要的是自己的心情，每天讓自己想開心的事，任何事都不要強(qiáng)求自己，慢慢的你會覺得自己越變越好，祝你越來越好。

想開點(diǎn)，給自己立下個目標(biāo)，堅持的做下去。想想自己的家人。努力吧，生活就是這樣。

什么事？讓你心神不寧。是自己的功課？是工作？還是生活中的事？感情？等等。在無法做一件事時。把手頭的工作放下。讓心平靜一下?；蛎烂赖乃挥X。聽著優(yōu)美的音樂，看一些散文詩。心情就會豁然開朗。再做事情時，就會有思路。做事情不要給自己太大的壓力，盡力就行。用心付出總會有回報的。相信我的一番話能幫到你。加油！