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又不參加健美比賽，又不做教練，堅(jiān)持健身到底有什么用？

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又不參加健美比賽，又不做教練，堅(jiān)持健身到底有什么用？

2023-03-05 02:05

3個回答
2023-03-05 06:22
其實(shí)堅(jiān)持健身的作用還是挺大的，每天堅(jiān)持健身，可以促進(jìn)我們的血循環(huán)，促進(jìn)我們的人體的新陳代謝，然后這樣我們的身體就會更加健康。雖然不用參加健美比賽也不用做教練，但是如果每天堅(jiān)持健身的話，對于我們的身體還是有很多好處的，因此健身是為了強(qiáng)身健體。
2023-03-05 03:55
堅(jiān)持健身可以培養(yǎng)自己的毅力和自律 ，保持身形，不被肥胖干擾，同時還可以在運(yùn)動中釋放，壓力，發(fā)現(xiàn)運(yùn)動的快樂。
2023-03-05 03:23
第一可以強(qiáng)健自己的體魄，現(xiàn)代人的各種慢性病越來越多，健身可以提高自身的身體素質(zhì)，遠(yuǎn)離各種疾??；第二健身能使自己的身材變得好看，上了年紀(jì)也不會顯得油膩
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想給自己找?guī)讉€堅(jiān)持健身的理由？
1個回答2024-02-02 04:08
1、對于那些堅(jiān)持每天鍛煉的人來說，出汗可以加速廢物代謝和血液循環(huán)。 鍛煉的人會加速新陳代謝，促進(jìn)細(xì)胞再生，并擁有良好的身體循環(huán)系統(tǒng)。鍛煉排汗會擴(kuò)張毛細(xì)血管，釋放體內(nèi)毒素。時間久了，皮膚不再長粉刺，變得...
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女生堅(jiān)持健身的動力應(yīng)該是什么？
1個回答2024-02-02 03:05
健身是一個很漫長的過程，是需要有足夠的堅(jiān)持的耐力，還有永不言棄的信念的。其實(shí)挺難的，它就像是減肥一樣，一旦中間停止了那前面的所有努力就全部功虧一簣了。現(xiàn)在越來越多的女生加入了健身的行當(dāng)，其實(shí)很多都...
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女性堅(jiān)持健身會給自己帶來怎樣的改變？
1個回答2024-03-10 08:57
為什么要堅(jiān)持健身？健身有什么好處？
1個回答2022-12-12 12:16
因?yàn)榻∩淼暮锰幱泻芏?，?jiān)持健身，身體會更加的健康，抵抗力會更加的強(qiáng)，身體素質(zhì)會更加的好，健身還有舒緩身心的效果，能夠最大程度上舒緩壓力，健身還可以塑形，增肌，減重等等，不過健身一定要注意方式，不要拉傷...
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你為什么要堅(jiān)持健身？健身有什么好處？
1個回答2022-11-23 03:06
現(xiàn)在很多人都鍵身，鍵身對人的好處很多，能使人更強(qiáng)壯有型，對身心健康都有好處，能改善睡眠，增強(qiáng)低抗力，最好選擇專業(yè)的鍵身機(jī)構(gòu)進(jìn)行專業(yè)的培訓(xùn)，效果會變得好一些。
每天堅(jiān)持健身與不健身的人有什么區(qū)別？
3個回答2022-09-13 08:01
每天堅(jiān)持健身的人，身材非常的好，凹凸有致，不健身的人身材沒有那么的好。
健身怎么能堅(jiān)持？
3個回答2023-02-20 15:17
給自己制定一個計(jì)劃，訓(xùn)練計(jì)劃，時間計(jì)劃，最好是有目的得去鍛煉，最起碼有一個無形的力量在推動你，比方說：為了你愛的人堅(jiān)持鍛煉你會持之以恒，為了前途去拼命鍛煉，你會永不放棄，最好是心里有個想念的人或者事，...
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為什么有些人健身堅(jiān)持不下來？
4個回答2022-12-02 06:26
因?yàn)槟悴粔蚺?，不夠丑。等你丑到一定境界，胖到人人嫌棄的時候，就一定能堅(jiān)持下來。人的靈魂受到重?fù)舻臅r候，才會長出自控力來！等你的生活因?yàn)榻】捣矫婊蛘咄獗矸矫嬗绊懽銐虼蟮臅r候，你就會堅(jiān)持下來。如果你足夠丑...
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是什么讓你一直堅(jiān)持健身？
1個回答2023-03-28 21:40
夏天到了想穿好看的裙子！ 還有一種對于自己的不自信吧，因?yàn)樵谇皫讉€星期，舍友過生日，然后我們宿舍就會集體拍照。拍照了之后呢，等著看成品時自己是最胖的一個，平時自己最喜歡穿的裙子在照片上顯得是非常的...
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健身要如何堅(jiān)持？
1個回答2023-02-08 04:36
把它當(dāng)做生活方式，就像刷牙洗臉吃飯一樣是我們每天都要做的。不顧最開始肯定做不到，可以從周開始，一周健身幾次并且保持下去。
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