你是如何度過(guò)人生當(dāng)中最灰暗的那段時(shí)光的？

人生的灰暗階段一定要挺住。要是壓力過(guò)大持久的灰暗會(huì)得抑郁癥的。一定要小心多多鍛煉身體。放寬心態(tài)多讀書(shū)。多交流。這樣就可能度過(guò)灰暗階段。

我認(rèn)為王自健走出重度抑郁癥的陰影依靠了以下的方法，首先是自我治療，其次是藥物治療，然后是物理治療，最后是運(yùn)動(dòng)治療。我認(rèn)為重度抑郁癥是不可能自愈的，肯定是要接受治療和外界的幫助的。 1.自我治...

吃喝玩樂(lè)的過(guò)來(lái)的唄，不然咋辦，抑郁啊

做其他的事情來(lái)讓自己忘記這些不開(kāi)心的事，

在最低谷的時(shí)候，總是勸解自己不要急躁，但是真的靜不下心來(lái)?？傁胍徊降翘欤沁@是不可能的，只有一步一個(gè)腳印走出困境，沒(méi)有捷徑可走，奉權(quán)大家也不要著急，因?yàn)椴皇侵笨梢越鉀Q的問(wèn)題，只有踏踏實(shí)實(shí)工作或者做...

個(gè)人在分手的時(shí)間里會(huì)通過(guò)轉(zhuǎn)移注意力來(lái)減少痛苦。可以和朋友出去玩，可以去吃自己喜歡的美食，可以去學(xué)習(xí)一個(gè)自己喜歡的興趣愛(ài)好。慢慢的日子充實(shí)起來(lái)就不會(huì)去懷念，就可以減少痛苦了。

修煉愛(ài)情 - 林俊杰 詞:易家揚(yáng) 曲:林俊杰 憑什么要失望 藏眼淚到心臟 往事不會(huì)說(shuō)謊別跟它為難 我們兩人之間不需要這樣 我想 修煉愛(ài)情的心酸 學(xué)會(huì)放好以前的渴望 我們那些信仰 ...

大大咧咧的人，抑郁了，兩年熬過(guò)來(lái)了

基本 灰暗 讀音 hui an 灰暗 解釋 　　暗淡，不鮮明。 　　或者形容心情不好 　　或者形容不陽(yáng)光 不光明等 比黑暗屬性弱一些 就是沒(méi)那么明顯的意思

天昏地暗tiān　hūn　dì [釋義] 天色昏黃不清；大地黑暗不明。多指云霧遮蔽日月或風(fēng)沙漫天的景象。昏：昏暗。 [語(yǔ)出] 唐·韓愈《龍移》：“天昏地黑蛟龍移；雷驚電激雄雌隨。” [辨形]...