如何訓(xùn)練自己的自制力?
1個(gè)回答
可以用這種方式訓(xùn)練,就是自己喜歡的東西提醒自己堅(jiān)決不聽不看不問,或是訂立一個(gè)計(jì)劃,強(qiáng)迫自己每天堅(jiān)決執(zhí)行。
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