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扭著腰了好痛怎么辦？該做些什么呢？

2023-03-10 23:00

2個(gè)回答

如果是因?yàn)檠颗さ蕉霈F(xiàn)疼痛的癥狀,首先需要休息制動(dòng),然后做局部的冷敷,在24-48小時(shí)之后可以做局部的熱敷,也可以外噴云南白藥。如果扭傷的癥狀嚴(yán)重,出現(xiàn)活動(dòng)受限的情況,最好及時(shí)去醫(yī)院就診！

可以去做針灸，按摩，或者貼膏藥在腰上面，這樣就不疼了，去多休息幾天就好了。

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1個(gè)回答2023-04-11 08:20

扭到了，就休息，近段時(shí)間休息，外用苗父彐，養(yǎng)彐，生的來護(hù)li，另外注意近段時(shí)間別活動(dòng)腰部，休息，不能引起腰部的造次勞累，果段時(shí)間，癥狀自然會(huì)沒的。

1個(gè)回答2024-02-29 04:03

首《Empire state of mind》---Alicia Keys ??? 強(qiáng)調(diào)聲版想聽男聲RAP版主聽《Empire state of mind》---Jay-Z

1個(gè)回答2023-09-02 05:00

叫做新健康歌

5個(gè)回答2022-10-21 14:12

腰椎扭傷了需要靜養(yǎng)，你可以去醫(yī)院掛號(hào)，醫(yī)生會(huì)給你專業(yè)的意見，需要吃什么藥和需要注意什么。

1個(gè)回答2024-01-27 10:52

可能存在骨質(zhì)疏松癥，由于平常運(yùn)動(dòng)量少，突然劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致腰椎負(fù)荷不了，容易閃到腰。建議多運(yùn)動(dòng)，多吃些含鈣的食物，適當(dāng)?shù)某孕┾}片。希望對你幫助！

1個(gè)回答2023-10-20 17:17

什么叫做扭腰歌

1個(gè)回答2023-09-26 05:00

《健康歌》。扭扭脖子扭扭腰是《健康歌》中的歌塌凱好孫核詞，會(huì)與人們運(yùn)動(dòng)起來一首歌，該歌曲》是團(tuán)鉛范曉萱演唱的歌曲，歌曲發(fā)行于1996年3月8日。

1個(gè)回答2023-02-22 17:44

用點(diǎn)沈陽紅藥（氣霧劑）試一試吧，祝你早日康復(fù)。

1個(gè)回答2022-08-04 06:22

沒辦法就得養(yǎng) 適當(dāng)運(yùn)動(dòng) 我現(xiàn)在就在養(yǎng)腰傷

3個(gè)回答2022-09-29 17:21

可以貼點(diǎn)膏藥，但要注意有些人皮膚會(huì)過敏。不行就試試針灸治療吧

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