我感覺自己活得好累,我該怎么辦,我好怕自己堅(jiān)持不下去,我好害怕,我很自卑？

你現(xiàn)在這種狀況和我很像，也是覺得堅(jiān)持不下去，迷茫，害怕。我是因?yàn)橐皇聼o成，愛情沒有，事業(yè)沒有，家里也沒有很關(guān)心。不過我會自己調(diào)節(jié)心情。我也沒有朋友訴說，因?yàn)樗麄冋f我負(fù)能量多，所以我也不和他們聊天了，遇到不開心的，就寫下來了，哭一場，然后睡一覺，第二天就調(diào)節(jié)好了。你要自己有期待，然后努力去做，這樣忙起來了，就會好很多

告訴你一個(gè)我覺得不錯(cuò)的方法，拿一支筆，寫在一張紙上，上面寫：“從現(xiàn)在開始，我很自信”并且 在腦海中假想一個(gè)你很自信的時(shí)候，有很多朋友都很熱情的對你，對你很崇拜，你開始感覺到自己原來是這么有能力，你每天想一次，然后，最重要的就是，出去做事，不斷的認(rèn)識一些朋友，或者是與別人聊天也可以，慢慢的適應(yīng)新的生活，你有事情做了，你有一個(gè)心態(tài)的改變了，你的這些自卑的感覺就會減少，自卑會慢慢消退。隨著生活閱歷的增加，你就會改變很多。希望你盡快走出困境。

我沒人能訴說，一是不想他們難過，二是不想更累了…
甚至連哭，都沒處躲。
就想開心過一天，都。
我好累，我好痛，我也好怕。
不用安慰我，我只是訴說一下。發(fā)泄一下情緒。我找不到其他地方容留了。父母總是監(jiān)視著，連消息，都不敢隨意發(fā)。
我恨。以前挺好的，從來沒想到過，自己會有這樣的時(shí)候。以前還好奇別人是怎么有那么多悲傷?，F(xiàn)在明白了。
風(fēng)能在天空下棲息。天空之大。卻容不下我們的難過了。云朵負(fù)重太多。怎么撐得住。