突然很害怕死亡怎么辦？很正常的狀態(tài)下突然害怕死亡離別？

生老病死是人生常態(tài)，也是自然規(guī)律，每個人都會面對的，避免不了的，我們應(yīng)該保持正常心態(tài)，以正確的觀念看待生死，不要刻意去在乎它去想它，以平常心看待它，意外跟明天我們誰都不知道哪個先到，所以過好當(dāng)下，人生苦短，珍惜每一天，不要讓人生留下遺憾?。。?！

應(yīng)該調(diào)整好心態(tài)。死亡并不可怕，只要自己沒有遺憾就可以，把死亡這些事情看淡一些。

死亡是每個人都要面對的事情。但是在面對他的時候，我們都會有或多或少的恐懼心理，這是正常的現(xiàn)象。因此我們要重視生命，珍惜生命，珍愛生命，尊重生命。