如何優(yōu)雅地表達(dá)憤怒？

用中指推眼鏡。

我們可以看到，成熟而有修養(yǎng)的表達(dá)憤怒，就是把憤怒符號化、言語化、抽象化、象征化：嬰幼兒不懂得運用語言來表達(dá)情緒，只能借助肢體行動，這種方式又低效又具有殺傷力。兒童青少年不懂得有計劃、有的放矢地管理與指...

就應(yīng)該微笑著說著難聽的話，這樣對方可以感受到你的憤怒，但是伸手不打笑臉人，別人拿你沒有辦法。

如果不是因為只有一個地球，我怎么會這么倒霉跟你在一起

首先要跟對方直接表達(dá)自己的觀點，然后條理清晰的陳述自己的想法，同時直接指出對方的問題所在。

直接說出來。實在不行做出來。小孩子犯錯了上帝都會原諒的

Im angery!

I just flew off the handle when I found out what he'd done.

第9集知道的

制怒。我一般不會發(fā)怒橋彎，并不是簡單的壓抑自己，要從心里改變，一些小事和一些人可以不用放在心上。心里的格局悉消伏變大，未來人生的睜攜格局也不會小。