人到了中年之后，要怎樣解決職場(chǎng)危機(jī)？

首先要調(diào)整好自己的心態(tài)，發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，要有一定的業(yè)務(wù)能力，要有上鏡心，要超額完成工作。

首先要梳理人脈資源，職場(chǎng)中年人相比于職場(chǎng)新人最主要的優(yōu)勢(shì)就是擁有人脈。第二個(gè)就是要總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，明確自己的優(yōu)勢(shì)，調(diào)整發(fā)展的方向是再搏一搏向上，還是穩(wěn)定在現(xiàn)在，怎么穩(wěn)定不被淘汰。還有一點(diǎn)就是關(guān)注身體健康，守住革命的本錢。

要積極調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，尋求系統(tǒng)的幫助，尋求家人的支持，要善于利用自己前期積累的經(jīng)驗(yàn)。