如何培養(yǎng)新生兒規(guī)律的睡眠？有哪些好的辦法？

一定要從小開始養(yǎng)成，因為孩子年齡越小，在培養(yǎng)習慣方面就會更加簡單；在事前可以跟孩子講一個小故事；可以選擇在寶寶睡覺之前再引導寶寶做一些固定的事情；需要家長積極引導安撫寶寶。

可以了解這方面的常識，或者是鍛煉孩子的睡眠習慣，也可以請月嫂幫忙照顧孩子，這樣可以培養(yǎng)新生兒的睡眠?？梢灾贫ü潭ǖ乃邥r間，控制好孩子午睡的時間，緩解孩子的情緒，讓孩子適當?shù)倪\動，可以培養(yǎng)孩子的習慣，讓孩子有基本的睡眠習慣。

在平時一定要營造一個安靜的睡眠氛圍，千萬不要打擾孩子，不要發(fā)出任何的噪音，要讓孩子有規(guī)律的進行睡覺，要控制好孩子睡覺的時間，要讓孩子養(yǎng)成早睡早起的習慣，不要讓孩子熬夜，要改掉孩子吃夜奶的習慣，這樣能夠提高孩子的睡眠質量，或者是可以在孩子睡覺之前給孩子喂奶。