中年女人保持什么好習(xí)慣，余生會很幸福？

我認(rèn)為要做到以下幾點(diǎn)： 1、勿與人爭辯是非；畢竟“四十不惑”，都不惑了，還有爭辯的必要嗎？ 2、善待自己與他人； 3、多陪父母； 4、夫妻之間多理解照顧； 5、多讀書； 6、養(yǎng)成每天散步的習(xí)慣； 7、...

建立固定的每日英語學(xué)習(xí)時間，哪怕只有短短十幾分鐘，堅(jiān)持下來就能形成習(xí)慣。

多出去旅游多放松心情，多看一下外面的風(fēng)景，多交一些朋友，開闊自己的眼界，了解別人的開心往事。

保持自己的初心，不違背自己的內(nèi)心，用心去做好每一件事，便是保持幸福的最根本辦法。

首先自己要想成為什么樣子的人！要想做什么樣子的事！從這樣的人和事出發(fā)！安排好時間，打理好關(guān)系！并且一直這樣子做！保持一個人最好的修養(yǎng)和勤奮的精神?。?jiān)持就有成績！

那就是不要疑神疑鬼的。

早起是一個很好的習(xí)慣，因?yàn)樗梢宰屇銚碛懈嗫臻e的時間來完成自己想做的事；其次，跑步也是一個很好的習(xí)慣，不僅可以鍛煉身體，對身心健康也有很大的幫助；此外，讀書也是一個很好的習(xí)慣。

堅(jiān)持做自己比較喜歡吵消做的事情，完全可以讓自己提升幸福感的，生活中升拿知自己能夠把自己喜歡的事情做得特別好，能夠經(jīng)敏祥常堅(jiān)持的話，完全可以讓自己特別幸福。

要每天保持心情愉快，把每天發(fā)生的開心的事情和別人分享去幫助別人還可以做一些自己喜歡干的事情，這樣可以讓自己過得很美好。