如何克服社恐膽小自卑的心理，或者有什么書籍可以推薦嘛？

一個人的自卑來自于自信心的缺乏，由于總是感覺自己不行，所以害怕進(jìn)入社會中，被別人看不起。這種情況可能是你的家庭平常對你的要求過于苛刻，老是說你這也不對，那也不行，長期以往造成了你面前的狀況。要想克服這...

首先要進(jìn)行自信心方面的訓(xùn)練。人前容易臉紅的人，多數(shù)對自己缺乏自信，具有自卑感，因而加強(qiáng)自信心的培養(yǎng)，克服自卑感，可起到釜底抽薪的作用。 要改變只看到自己的短處，用自己的短處比別人的長處的思維方式，...

首先要進(jìn)行自信心方面的訓(xùn)練。人前容易臉紅的人，多數(shù)對自己缺乏自信，具有自卑感，因而加強(qiáng)自信心的培養(yǎng)，克服自卑感，可起到釜底抽薪的作用。 要改變只看到自己的短處，用自己的短處比別人的長處的思維方...

這是一種正?，F(xiàn)象，人皆有之，只是程度不同罷了。膽小可以說是出于一種恐懼，這種恐懼可能來源于一種不好的經(jīng)歷，這種經(jīng)歷并不一定是自己親身經(jīng)歷，也可以是自己聽到的或看到的。我個人認(rèn)為所有恐懼都可歸結(jié)為對未知...

我建議你別太在意別人的眼光，言語，評論....你現(xiàn)在都已經(jīng)大四了，在過一年，你跟你身邊的人可能根本沒機(jī)會在一起，其實你不必那么介意眼前，身邊的這些人的建議，評論等等，在我們的人生中遇到的大多數(shù)人其實都...

（1）要經(jīng)常有較多的人逗孩子玩，逗他發(fā)音、說話，玩得愉快活潑。 　?。?） 接觸孩子的人態(tài)度必須親切、友好、和氣、使孩子開心而絲毫不畏懼。 　　（3） 陌生人接觸孩子不能心急，要逐步接近，使他有...

多去人多的地方，多參加一些社交活動，慢慢的就好了，這需要時間，多交些朋友，多跟朋友聊天

改變自己的社交方式，提升自身的自信，勇于接納他人。社恐的成因一般來源于家庭環(huán)境，父母的教育，引導(dǎo)，灌溉，以及來源于校園糟糕的人際關(guān)系，同學(xué)們的嘲諷。人與人的相處中，性別內(nèi)向的人會產(chǎn)生社恐，他們害怕與外...

推薦戴爾卡耐基的《人性的弱點》

社交恐懼主要有兩個方面的原因，一個是外在的，一個是內(nèi)在的，外在的主要指自己的原生家庭對自己性格造成了影響，或者經(jīng)歷了什么事件讓自己恐懼社交，內(nèi)在的主要是自己的性格比較內(nèi)向，不喜歡與人交流自己的想法，...