如何修復(fù)一段感情

婚姻有了背叛以后，大多數(shù)人的選擇還是修復(fù)感情；就算是那些最后離婚的人，其實(shí)最初大概也想要挽回，只是最終發(fā)現(xiàn)，一切都回不去，或是根本就沒有挽回的可能性，這時候才選擇離婚的。

婚姻遭遇了背叛，是否該挽回，這屬于個人決定的部分，不管你如何選擇，其實(shí)沒有對錯之分，因?yàn)槊總€人的選擇都是遵照自己內(nèi)心的，所有遵照內(nèi)心的選擇，其實(shí)都是理所當(dāng)然的。

但是，想要修復(fù)感情，必須完成幾個方面的功課，或者說，有幾個非常重要的前提，如果這些前提不具備，這些功課沒有完成，那么，這段關(guān)系是永遠(yuǎn)都無法恢復(fù)的。

首先，對方要徹底結(jié)束外遇關(guān)系。

這個無需過多解釋，想要兩個人的感情如初，想要自己的婚姻能夠幸福，就必須結(jié)束外遇——外遇與婚姻是不可共存的。

很多人理解“挽回”有偏差，認(rèn)為挽回就是跟第三者博弈，把對方拉回身邊，這才叫挽回。其實(shí)不然，結(jié)束外遇關(guān)系的部分，不是你負(fù)責(zé)的部分，而是背叛一方來負(fù)責(zé)——換而言之，當(dāng)婚姻出現(xiàn)外遇以后，對方的態(tài)度很重要，對方必須明確表示要結(jié)束外遇，并且為結(jié)束外遇而付諸努力，這才是你挽回或修復(fù)感情的前提。

如果對方模棱兩可，甚至想要雨露均沾，這樣的婚姻，根本不存在修復(fù)的可能性。

有的人會愿意等對方，“ta只是一時糊涂”，“玩累了ta就回來了”……諸如此類的想法，無非是無能為力下的自我慰藉而已。ta耗得起，你未必耗得起，而且這樣的一種耗下去，對自己完全沒有意義，反而是一種持續(xù)的消磨和傷害。

其次，自己要釋懷過往。

對方背叛了自己，無論如何都是一種傷害，內(nèi)心就會有郁結(jié)，ta的背叛就像一個惡魔，永遠(yuǎn)在自己內(nèi)心幽居，如影隨形，揮之不去，對自己是一種永遠(yuǎn)的折磨。

這種感覺就像受了傷，就算最終傷口愈合了，還是會留下疤痕，并且時不時還是會痛。

在那些雙方都想要修復(fù)關(guān)系，并且對方也確實(shí)踏踏實(shí)實(shí)回頭，卻仍然過不好的情況，基本都屬于此類。

消化對方背叛的心結(jié)，是一個非常難以完成的功課——有的人說，需要包容，需要胸襟；但其實(shí)，你會發(fā)現(xiàn)，很多寬容的人，面對背叛，也是難以消化的。

關(guān)于此，你必須意識到，因?yàn)槟氵x擇繼續(xù)，選擇原諒、選擇修復(fù)，所以你必須對應(yīng)接受對方的背叛帶給自己的一切，因?yàn)檫@是一個完成的整體，你要么都得要，要么就都不要，你不可能只取其中自己想要的那部分。

而具體應(yīng)對上，一方面當(dāng)然需要學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)如何管理自己的情緒，學(xué)習(xí)如何修復(fù)感情和關(guān)系；另一方面，不要逼迫自己，如果確實(shí)難消心結(jié)，沒必要非要難為自己，隨其自然，畢竟，是ta的背叛造成的這一切，如果關(guān)系確實(shí)無法修復(fù)，導(dǎo)致感情破裂的責(zé)任也是對方，而不是自己。

最后，雙方都要有耐心。

制造一個碗需要一天時間，打碎一個碗只需要一秒鐘，但是，把打碎的碗一片一片修好，則需要經(jīng)年累月——修復(fù)感情同樣如此。

你千萬不要指望ta說一句“我回頭了”，你說一句“我原諒了”，你們說一句“以后好好過吧”，關(guān)系就修復(fù)了，就和好如初了，這是完全不可能的。

情感關(guān)系的修復(fù)，需要一個時間的積累，短則三五年，長則十多年，因人而異。對此，雙方都要保持足夠的耐心，也需要付出足夠的努力。而在這個過程中，仍然少不了磕磕碰碰、吵吵鬧鬧，矛盾分歧，所以往往有時候會有前功盡棄的感覺，雙方都有強(qiáng)烈的挫敗感，對關(guān)系的修復(fù)也會陷入悲觀失望中。不過，有句話很有道理，“能走到老的人，無論如何也能走到老，不能陪到老的人，早晚也得分離”，所以，只要兩個人都不想分開，終究就一定不會分開。

時間不僅是最好的良好，時間也是檢驗(yàn)一切的最終標(biāo)準(zhǔn)——路遙知馬力，日久見人心，合不攏的最終一定合不攏，分不開的最終也一定分不開，等著時間給予自己最后的答案。